Mitos y verdades sobre la caída del cabello

¿El uso diario del shampoo…hace que pierda el cabello? Mito

El lavarse el cabello a diario no constituye un riesgo para la salud capilar, en todo caso hay que tener en cuenta la calidad del shampoo, que sí puede influir en el aumento de pérdida de cabello.


¿La alopecia es hereditaria? Verdad

Aunque hoy en día, existen tratamientos capilares como el micro trasplante capilar o la dermopigmentación, el factor hereditario es una de las principales causas de la caída del cabello en hombres. Así que, si en tu familia hay calvos, es muy probable que vos también lo seas.


Cortarse el pelo, fortalece el cabello. Mito

Este es uno de los mitos más conocidos y es que se basa en el hecho de que sí, es cierto que al cortar el cabello se esta más cerca de la raíz y, por lo tanto, los filamentos son más gruesos. Sin embargo, esto no quiere decir que tu pelo se fortalezca.


El exceso de grasa estimula la caída del cabello. Verdad

Por desgracia, verdadero.  El cabello graso es un problema para la salud capilar, ya que el exceso de grasa impide el desarrollo normal de los folículos. Por ello, es importante la correcta selección del producto para la higiene capilar diaria.


 El exceso de sol favorece la calvicie. Mito

Exponer el cuero cabelludo a la radiación solar puede convertirse en un riesgo de contraer cáncer de piel. Sin embargo, los rayos solares no afectan a la salud del folículo.


Las dietas estrictas contribuyen a la caída del cabello. Verdad

Y el exceso de alcohol y tabaco también. Las dietas nutricionales deficientes, sobre todo bajas en proteínas, debilitan el folículo del cabello, que luego termina por caerse en grandes cantidades.


El uso de ceras, tintes, secador y planchas hace que el pelo se caiga. Mito

Ni las ceras ni los tintes, tampoco el secador y la plancha hacen que se caiga el pelo. Lo que sí podés lograr con el exceso en el uso de estas cuatro cosas es que se queme o reseque tu cabello.


Los anabólicos y esteroides son aliados de la calvicie. Verdad

La calvicie se debe a un exceso de hormonas masculinas, que puede tener origen hereditario o por consumo de anabólicos y esteroides que son como hormonas masculinas que propician el crecimiento muscular, pero debilitan el cuero cabelludo, entre otras cosas…


Los cascos, las gorras y los sombreros ahogan el folículo. Mito

Los folículos capilares toman el oxígeno del torrente sanguíneo, no del aire. Así que este mito es totalmente “descabellado”.


El estrés es una causa de pérdida de cabello. Verdad

Esta es una las principales causas de pérdida de cabello en hombres, así como los cambios estacionales y los genes. Pero, si lo tuyo no es hereditario y te estas alimentando de manera saludable, es probable que tengas que evitar algunos que otros disgustos en la casa o en el trabajo.

Enfocándonos en el estrés como factor causante de la alopecia en hombres ¿qué hacer para disminuirlo y así prevenir la caída del cabello?

 Para ello, te recomendamos la siguiente alternativa:

Masaje Capilar

En Namaste te damos la alternativa del masaje capilar para estimular la circulación sanguínea y disminuir el estrés, una de las principales causas de pérdida de cabello como vimos anteriormente. Este masaje suave y progresivo se utiliza tanto con fines preventivos como terapéuticos.

 

Lo que tenés que saber sobre la rosácea.

1. Si estás entre los 20 y 40 años de edad y notas enrojecimiento, inflamación y ardor en nariz y mejillas, e inclusive en la barbilla y la frente, no dudes y acudí a un dermatólogo/a lo antes posible.

2. Afecta por lo general a mujeres de piel clara, y en menor proporción a hombres y personas de piel oscura.

3. Los desencadenantes pueden ser: ingesta de picantes, alcohol, exposición al sol, ejercicios físicos e ¡inclusive el stress!

4. ¡Nunca te automediques, los medicamentos pueden empeorar la condición!

5. La rosácea tiene tres fases:
– Enrojecimiento que tienen que ver con los desencadenantes.
– Enrojecimiento permanente.
– Aparición de lesiones inflamatorias similares al acné.
– ¡Atención!: La rosácea en ojos puede aparecer en cualquiera de las fases.

6. El uso de compresas de manzanilla y agua termal pueden ser de mucha utilidad para bajar la inflamación.


Manzanilla: el aliado natural contra la rosácea

• Prepara un té de manzanilla, ya sea con la manzanilla natural o con los saquitos de té, y dejá enfriar.
• Sumergí un algodón en el agua de manzanilla y colócalo en la cara por 10 a 15 minutos.
• Repetir el paso anterior de 2 a 3 veces por día.

Exfoliación enzimática

En Namaste te ofrecemos una exfoliación especial para pieles con rosácea, la llamamos la exfoliación enzimática. Te explicamos paso a paso en qué consiste el tratamiento, ideal para quienes padecen esta condición.
La exfoliación enzimática se realiza con una mascarilla enzimática, que actúa sin hacer movimientos con las manos, al contrario del exfoliante normal, y puede realizarse 1 vez cada 15 días.

Pero, mejor te contamos paso a paso en qué consiste la exfoliación enzimática:

1. Se limpia la piel con una emulsión
2. Se coloca un tónico descongestivo
3. La mascarilla exfoliante entra en acción por 10 min.
4. Damos paso a la mascarilla descongestiva por 20 min.
5. Luego, va la ampolla descongestiva y, por último,
6. El protector solar.

Con estos pasos logramos una limpieza suave del rostro, y lo liberamos de las impurezas, sin necesidad de darle calor.


Dato útil: Te recomendamos el uso de protector solar, inclusive en tu oficina.

5 tips para un bronceado perfecto

¿Qué factor usar? ¿Es recomendable el uso de aceleradores? Estas y otras preguntas nos responde la Dra. Gabriela Martínez con estos 5 tips para un bronceado perfecto.


1. PROTECCIÓN FACTOR 30 SI O SI…
En todos los casos es recomendable usar protección factor 30 para arriba, sobre todo en las pieles muy blancas (fototipos 1 o 2) que tienden a enrojecerse y quemarse. Los protectores deben tener filtros para radiación UV A y B.

2. PROTEGER EL ROSTRO SEGÚN COLOR Y TIPO DE PIEL.
Es necesario tener en cuenta no solo el fototipo o color sino el tipo de piel, ya sea grasa, seca o mixta. Los geles para la cara son recomendados en pieles grasas, por ejemplo.

3. APLICACIÓN CONTINUA
Siempre recordar que la aplicación de protectores y bronceadores se debe realizar cada 2 a 3 horas o cuando hay contacto con el agua. La Dra. Martínez recomienda también el uso de bronceadores factor 30 o más para lograr un bronceado saludable y duradero.

4. ¡OJO CON LOS ACELERADORES!
Es importante tener en cuenta el uso de aceleradores en combinación con protección solar. Pieles muy blancas abstenerse.

5. PROTEGER OREJA, BARBA Y CUERO CABELLUDO
En hombres hay que recordar de aplicar el protector en orejas y también en cuero cabelludo si es necesario, además tener en cuenta que los aerosoles son los adecuados para proteger las zonas con vellos, incluida la barba.

Los Must para el bronceado

Nuestra cosmiatra Lorena Celauro, por su parte, recomienda estos excelentes productos para lucir un color radiante: La fabulosa Emulsión Corporal Nutri-Activa de Excel a base de betacaroteno y aceite de zanahoria para antes y después de exponerse al sol, además de los bloqueadores de la misma firma que protegen por más tiempo la piel.

Otros tips

No olvidar de utilizar labiales con protección solar, anteojos de buena calidad y en lo posible sombreros.
¡No exponerse al sol de 11 am a 4 pm!

 

Dra. Gabriela Martínez Braga

Doctora en medicina Facultad de Ciencias Médicas. UNA.
Dermatóloga Clínica y Quirgica- Facultad de Ciencias Médicas. UNA
Dermatología Estética. Facultad el Nordeste. Argentina
Máster en antienvejecimiento y longevidad. Universidad de Barcelona. En curso.
Miembro de la Sociedad Paraguaya de Dermatología.
Miembro de la Sociedad Argentina de Dermatología.